長期的安逸和舒適，削減了我們應(yīng)對變化環(huán)境的能力，我們身邊一切讓生活變得更便利的東西：網(wǎng)購、外賣、空調(diào)，都在試圖讓我們逐漸依賴現(xiàn)代文明的保障，這種保障在不知不覺中奪走你的體能，同時也會將你的意志力一并打包帶走。

 

但這里有個問題，你的體力是這輩子就100點(diǎn)么？用完就走了？并不是，人的體力和精力是動態(tài)的。

 

如果你注意觀察，你就會發(fā)現(xiàn)，其實位高權(quán)重者特別熱衷鍛煉身體。比如很多外企的外派高管，中午是不吃飯的，午休的時間全部用來去健身房了。

 

我以前的老板就這樣，每天中午背個運(yùn)動包就出去了，下午回來順手買幾片菜葉子就是午餐。英國人，個兒不高，年紀(jì)不輕了，但兩個眼睛像老虎一樣炯炯有神，和他拼體力你是沒戲的。